• HOME
  • PRZETWORY
  • CHOROBY
  • ZAMIAST CHEMII
  • JESTEM MAMĄ
    • DZIECI
    • CIĄŻA I PORÓD
  • O MNIE
  • HOME
  • PRZETWORY
  • CHOROBY
  • ZAMIAST CHEMII
  • JESTEM MAMĄ
    • DZIECI
    • CIĄŻA I PORÓD
  • O MNIE
  • HOME
  • KONTAKT
  • E-mail

Odporna.pl Odporna.pl

  • HOME
  • PRZETWORY
  • CHOROBY
  • ZAMIAST CHEMII
  • JESTEM MAMĄ
    • DZIECI
    • CIĄŻA I PORÓD
  • O MNIE
CHOROBY, PRZETWORY

JAK ZROBIĆ SOK Z KISZONYCH BURAKÓW – VIDEO INSTRUKCJA

JAK ZROBIĆ SOK Z KISZONYCH BURAKÓW – VIDEO INSTRUKCJA
Opisywałam Wam historię jak zakwas z buraków pomógł mi pozbyć się anemii w ciąży. Dużo osób mnie o niego pyta, więc postanowiłam nagrać krótki film o tym jak przygotować taki zakwas. Jak zobaczycie na filmie przygotowanie jest proste i szybkie. Jeśli coś budzi Wasze wątpliwości proszę piszcie w komentarzu. Chętnie wyjaśnię, żebyście mogli cieszyć się swoim pysznym i zdrowym sokiem z kiszonych buraków. Zakwas z buraków kojarzy się nam zwykle z barszczem wigilijnym, ale chciałabym Was zachęcić do picia „surowego” zakwasu każdego dnia. Ma on niezwykłe właściwości zdrowotne. Pomaga w wielu schorzeniach, wzmacnia organizm oraz oczyszcza jelita.


Dlaczego warto pić sok z kiszonych buraków?

  • Zwiększa liczbę krwinek czerwonych, dzięki temu wyleczył mnie z anemii.
  • Pomaga mi odzyskiwać energię podczas przemęczenia lub osłabienia.
  • Wzmacnia odporność organizmu, dlatego podaje go także moim dzieciom.
  • Pomaga podczas zatwardzenia u dzieci – pomógł mojej córce, gdy kilka dni męczyło ją zatwardzenie, reakcja była naprawdę szybka i skuteczna.
  • Wspiera organizm w walce z infekcjami.
  • Odkwasza organizm.
  • Oczyszcza jelita z zalegających resztek pokarmowych.
  • Wspomaga wątrobę i nerki.
  • Pomaga w rekonwalescencji po chorobie.
  • Zawiera mnóstwo witamin i minerałów.
  • Zawiera kwas foliowy, niezbędny w ciąży.
  • Odbudowuje florę bakteryjną jelit, zniszczoną np. przez antybiotyki.
  • Wspomaga przemianę materii, dobry przy odchudzaniu, pomaga przyswajać wartościowe składniki pożywienia, a zbędne wydalić.


Wybierając buraki na zakwas zwróćmy uwagę przede wszystkim na jego pochodzenie. Dobrze jak jest z przydomowego ogródka albo z ekologicznych upraw. Żeby burak oprócz cennych składników nie zawierał tony chemikaliów. Dodatkowo warzywo musi być świeże i twarde, wtedy mamy pewność, że uwolni dużo wartościowego soku.

Możecie wykorzystywać zakwas na bieżąco, czyli po około 7 dniach, albo przygotować naraz większą ilość i po ukiszeniu przechowywać w chłodnym miejscu nawet całą zimę. Jeśli macie na przykład możliwość dostać naraz sporą ilość ekologicznych buraków warto je od razu przerobić na zakwas. Sok należy pić lub dodawać do barszczu, a buraki wykorzystywać na zupę lub sałatkę. Ja wstawiam średnio co 2 tygodnie buraczki. Kiedy jedna porcja się kisi, to w tym czasie konsumujemy sok wstawiony przed 2 tygodniami.

Możecie zrobić kilka słoików zakwasu z różną ilością przypraw, aby znaleźć smak, który Wam najbardziej odpowiada. My lubimy bardzo ostry. Dajemy sporo czosnku i pieprzu. Jeśli wolicie łagodne potrawy dajcie tylko kilka ziarenek pieprzu i ziela oraz 1-2 ząbki czosnku. Sposób krojenia buraków można dostosować do wielkości słoików, ja kiszę w dużych słojach więc kroję buraki w duże kawałki.

Dodano przez Odporna.pl - 26 września 2018 - 2229 Wyświetleń
Tags | anemia, barszcz, buraki, kiszenie buraków, odporność, osłabienie, problem z jelitami, sok z kiszonych buraków, zakwas z buraka

You Might Also Like

PROPOLIS – SKUTECZNA BROŃ W WALCE Z INFEKCJAMI +Video instrukcja

9 kwietnia 2019

MNISZEK LEKARSKI – kilka prostych przepisów

7 kwietnia 2020

CZYSTEK – DLACZEGO WARTO PIĆ HERBATĘ Z CZYSTKA

21 czerwca 2018

Brak komentarzy

Zostaw swój komentarz.
Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Następny post
Poprzedni post

Facebook – bądź na czasie

Pobierz ZA DARMO zdrowe oraz szybkie do przygotowania przepisy na obiad.

Pobierz ZA DARMO “10 OBIADÓW
KTÓRE PRZYGOTUJESZ W 20 MINUT”

Pobierając dokument,
akceptujesz Regulamin.

Instagram

odpormania


Nasionka nagietka na przyszły rok.
#nagietek #nag

Nasionka nagietka na przyszły rok.
#nagietek #nagieteklekarski #nasiona #ogród #kwiaty #zioła #zielarstwo


Żółte patisony dojrzewają mi po 2-3 sztuki więc co nie mam innego pomysłu na ich wykorzystanie jak kiszenie. Co kilka dni wstawiam słoik i muszę przyznać że wyglądają cudnie już chce je schrupać.
......
W kuchni prawdziwe #kadrynieulozone ciągle gary, wiadra, słoiki.... 🙈😂
#patison #zoltypatison #dyniowate #przetwory #zapasy #kiszone #kiszonki #kiszenie

Wczoraj ogarnęłam swoje nalewki. Niektóre czeka
Wczoraj ogarnęłam swoje nalewki. Niektóre czekały na odcedzenie już od maja. Teraz każda ma swój opis na co u ile zażywać. Moim marzeniem jest aby w swojej spiżarce mieć domowe remedia na wszystkie dolegliwości. Rośliny są do tego cudowne bo mają szerokie spektrum działania. 
#zielarstwo #zielarka #ziolowaapteka #apteczkaodpornej #ziołolecznictwo #naturalnie #zdrowie #zdrowieznatury #roślinylecznicze #leczenieziołami #babcinemetody #zioła

Pierwsze zbiory owoców głogu w tym roku. Ale nie
Pierwsze zbiory owoców głogu w tym roku. Ale nie wszystkie już dojrzałe. Z owoców głogu przygotowuję nalewkę, która pomaga nam przy kołataniu serca, uspokaja serce i tętno. 
#głóg #owocegłogu #ziołozbiory #ziolowaapteka #apteczkaodpornej #zioła #zielarstwo #zielarka #naturalneleki

Zakochałam się w kwiatach nagietka 💚
Posiała

Zakochałam się w kwiatach nagietka 💚
Posiałam ich sporo na działce, niestety nie wyszły wszystkie ale i tak cieszą oko i dają wspaniały surowiec zielarski. 
Tym razem z kwiatów nagietka przygotowałam nalewkę. 
Kwiaty rozłożyłam na chwilę na sciereczce. Potem zblendowałam i przełożyłam do słoika. Zalałam alkoholem. Słoik opisałam i schowalam na miesiąc. 
#nagietek #nagieteklekarski #zioła #zielarstwo #zielarka #ziolowaapteka #apteczkaodpornej #nalewkaziołowa #nalewkalecznicza


Zapas zielonej pietruszki na zimę. Natkę płuczę, suszę na ręczniku i zamrażam w woreczkach albo pudełkach. Aromat do zupy daje taki jak świeża. 
#zapasynazimę #zapasy #pietruszka #zielonapietruszka #natkapietruszki #jemzielone #ekologicznie


Pokaż więcej…


Follow on Instagram


This error message is only visible to WordPress admins

Może zainteresuje Cię również…

  • CHOROBY, PRZETWORY

    MNISZEK LEKARSKI – kilka prostych przepisów

    7 kwietnia 2020
  • CHOROBY, PRZETWORY

    PODBIAŁ POSPOLITY – PRZEPIS NA MÓJ ULUBIONY SYROP PRZECIWKASZLOWY

    23 marca 2020
  • CHOROBY, ZAMIAST CHEMII

    USUWANIE SUBITU SPOD PARKIETU– PRAKTYCZNE WSKAZÓWKI KROK PO KROKU

    14 marca 2020

Tagi

alergia anemia astma barszcz buraki ból gardła cebula chemia choroby serca choroby tarczycy chrzan ciąża czystek domowe przetwory duszności dżem hashimoto herbata ziołowa jak wzmocnić odporność jelita kapusta kaszel kiszenie buraków komary nalewka nowotwory ocet ocet jabłkowy oczyszczanie organizmu odporność pasożyty pomidory poród położna przetwory przetłuszczające się włosy przeziębienie przygotowanie do porodu płyn lugola syrop szkoła rodzenia wypadanie włosów wzmacnianie odporności zakwaszanie żołądka zioła

INSTAGRAM

odpormania


Bukiet babki lancetowatej 😊
Rozłożyłam na pa

Bukiet babki lancetowatej 😊
Rozłożyłam na papierze i schnie.
W zimie przyda się na napary. 
#babkalancetowata #zioła #ziołozbiory #ziołolecznictwo #zielarka #zielarstwo #napary #zapasy #herbataziolowa #suszenieziół

Dzisiaj ciachałam zioła na działce. Nie są to
Dzisiaj ciachałam zioła na działce. Nie są to ogromne ilości ale mają ogromny aromat. I wyrosły bez żadnych "wspomagaczy". Więc na pewno ubogacą moje potrawy.
#koperek 
#bazylia
#lubczyk
#nagietek
#mięta 
#szałwia

Pieczone pomidorki według przepisu @moje_tuitam s
Pieczone pomidorki według przepisu @moje_tuitam są genialne. 💚💚💚
W zeszłym roku zrobiłam na próbę 3 słoiczki i bardzo żałowałam, że tylko tyle bo poszły w mgnieniu oku, pozostawiając niedosyt. W tym roku planuję zrobić dużo więcej mam nadzieję że czas pozwoli. Na razie pierwsza partia siedzi w piekarniku. 
#pomidory #pieczonepomidory #pomidorki #przetwory #warzywa #zapasy #zapasynazimę #kuchnia #spiżarnia #panidomu #pyszności #przepis

Koperek w końcu pięknie rośnie – za czwartym po
Koperek w końcu pięknie rośnie - za czwartym podejściem 😂
Dziś część ściełam i zamroziłam. 
#koperek #ogród #warzywniak #działka #swojewarzywa #zioła #koper #zapasy #jemzdrowo #uprawy


Pokaż więcej…


Follow on Instagram


This error message is only visible to WordPress admins

 

Newsletter

 

UWAGA – ODPOWIEDZIALNOŚĆ
Informacje na tym blogu mają charakter
WYŁĄCZNIE informacyjny.
Nie zastępują profesjonalnej porady medycznej.

 

FACEBOOK

Odporna.pl

Zdrowa Strona Życia